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Yoga

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17-07-2019

Zeit: Informationen folgen
Kommen Sie im Urlaub ganz und gar zur Ruhe. Ab Mitte Mai gibt es Kids Yoga für Kinder und Yin Yang für Erwachsene.


Bei diesen Übungen werden Yin- und Yang-Prinzipien kombiniert. Genauer gesagt bewegen wir uns in verschiedenen Asanas (Körperhaltungen) von der Entspannung zur Anspannung. Die Übungseinheiten beginnen langsam und steigern sich allmählich, andere beginnen dynamisch und enden in der Ruhe. Das Schöne an Yin Yang ist, dass es sich frei einteilen lässt und keine Übungseinheit der anderen gleicht. Eine herrlich ausgeglichene Kombination aus Yin- und Yang-Haltungen.

Für alle Niveaus geeignet. Die Herausforderung liegt in diesen Yogastunden darin, eine Balance zwischen Yin und Yang zu finden und zu halten. Es ist wunderbar, wenn Sie aus einer Yin-Einheit kommen und neugierig sind, ob auch Yang-Yoga zu Ihnen passt.

Melden Sie sich bitte online an, unter www.flowofyoga.com/lesrooster oder über die App von Mindbody.

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